Loading...

Manfaat Jus Wortel Untuk Mengatasi Mata Lelah Karena Gadget

Gadget merupakan alat yang paling sering digunakan hampir setiap saat oleh kebanyakan orang, hal ini tidak hanya kepada orang dewasa saja, tetapi di jaman sekarang anak kecil pun sering memain kan gadget, seperti ponsel, tablet, komputer dan lain sebagainya, yang lebih di sayangkan lagi beberapa orang tua tidak melarangnya, padahal hal tersebut tidak baik untuk kesehatan sang anak, terutama mengganggu kesehatan mata.

Meakipun gadget sangat penting untuk kebutuhan komunikasi atau untuk hal lainnya tetapi penggunaannya harus dengan aturan, jika tidak akan berpengaruh buruk pada kesehatan mata, karena jika terlalu lama terkena paparan cahaya dari gadget dapat menimbulkan beberapa risiko yang tidak baik pada mata.

Namun, bagi Anda yang sering menggunakan gadget untuk kepentingan tertentu sangat disarankan untuk sering mengkonsumsi wortel, karena wortel mengandung Vitamin A yang sangat tinggi dan beberapa nutrisi lainnya yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata, sehingga mengecilkan risiko berbagai gangguan pada mata.

Manfaat Jus Wortel Untuk Mengatasi Mata Lelah Karena Gadget

Cara Menjaga Kesehatan Mata Dengan Jus Wortel

Wortel adalah jenis umbi-umbian yang memiliki daun dibagian atas dan akar dibagian bawah. Biasanya tumbuhan ini memiliki rasa manis sehingga beberapa orang mengkonsumsinya secara langsung. Selain itu, wortel memiliki berbagai manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh, termasuk pada mata.

Kandungan Vitamin A yang sangat tinggi pada wortel merupakan vitamin yang sangat penting dalam menjaga dan meningkatkan kesehatan mata, Selain Vitamin A, Selain itun kandungan lutein dan beta-karoten juga sangat baik untuk menjaga kesehatan mata, sehingga jika mengkonsumsinya secara rutin akan memperkecil risiko gangguan pada mata.

Wortel sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi secara rutin bagi Anda yang sering menggunakan gadget, terutama pada penggunaan waktu yang lama, supaya mata Anda terjaga dari paparan cahaya gadget secara langsung.

Lihat juga:

Untuk cara mengkonsumsinya Anda bisa mengolah wortel menjadi jus. Jus wortel sendiri tidak hanya baik untuk kesehatan mata, tetapi sangat bermanfaat juga untuk menjaga kesehatan tubuh lainnya, seperti mengurangi risiko kanker, menurunkan kolesterol, meningkatkan kekebalan tubuh, mengontrol tekanan darah, membuat kulit lebih sehat dan lain sebagainya.

Hal yang perlu Anda hindari adalah kurangi penggunaan gadget terutama pada anak kecil dan jauhkan jarak antara mata dan gadget ketika sedang menggunakannya, agar terhindar atau mengurangi risiko gangguan pada mata Anda.
Loading...

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel